FAQ

Naši proizvodi nisu certificirani organski, ali blisko surađujemo s našim dobavljačima i imamo politiku kako bismo osigurali da su naši sastojci najviše kvalitete i organski kada je moguće.
Superhrana miksevi su svi sa organskim sastojcima.
Nutritivne vrijednosti i sastojci za sve proizvode mogu se pronaći na stranici proizvoda za svaki proizvod.

Superhrana mješavine su veganski proizvodi.

Superhrana mješavine sadrže neke biljke koje imaju ograničenja kod konzumacije u trudnoći. ( guarana, alge, maca, shatavari…)
Za više info provjeriti sastav na svakom proizvodu i ograničenje uz sastav i savjetovati se sa liječnikom.

Sastojci koje koristimo u našim proizvodima izvorno su bez glutena.
Izrađuju se u pogonu koji također proizvodi proizvode koji sadrže pšenicu. Kontrolu kvalitete shvaćamo vrlo ozbiljno i nastojimo ukloniti alergene iz linije kako bismo izbjegli unakrsnu kontaminaciju. Čistimo našu opremu provjerenim sanitarnim metodama između proizvodnih serija.
Ako je alergen prisutan, bit će naveden kao dio izjave ‘sadrži’ na etiketi hrane.
Oni koji imaju alergije na gluten ili jake reakcije na bilo kakvu prisutnost glutena trebaju se uvijek posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom prije konzumiranja naših proizvoda.

U svim svojim proizvodima ne koristimo nikakve dodatne šećere niti sladila bilo koje vrste.

Ako je jedan od alergena prisutan, bit će naveden kao dio izjave “sadrži” na etiketi hrane. Uvijek provjerite etiketu prije nego što konzumirate bilo koji od naših proizvoda i obratite se svom liječniku ako imate pitanja. Nutritivne vrijednosti i sastojci za sve Hrana na Kvadrat proizvode mogu se pronaći na stranici proizvoda za svaki proizvod.

Većina naših mješavina je pomiješana za određenu funkciju, a ne za određeni vitamin ili mineral. Iako naše mješavine sadrže razne važne vitamine i minerale za tijelo, predlažemo da koristite naše mješavine u kombinaciji s vašom trenutnom rutinom uzimanja vitamina/dodataka prehrani.

Kada bilo kojoj hrani ili piću dodate postupak zagrijavanja, to će uvijek smanjiti potenciju vitamina, minerala itd. Međutim, naši proizvodi imaju zaista visok sadržaj mikronutrijenata – tako da će i dalje biti učinkoviti. Preporučujemo da mješavine dodate u obrok koji pripremate nakon što ih skinete s vatre.
Izuzetak je RESTORE mješavina u kojoj se nutrijenti aktiviraju toplom vodom.

Da, apsolutno! Kombiniranje mješavina izvrstan je način da unesete dodatne hranjive tvari u svoj dan!

Naše mješavine lako je integrirati u vašu rutinu tijekom dana, tako da ste dobrodošli da ih koristite koliko god želite! Mješavine su dizajnirane za jednu porciju kako bi bile učinkovite, ali uvijek ste dobrodošli pronaći ono što vam odgovara.

Sve naše mješavine 100% su na biljnoj bazi i organske su. Međutim, uvijek preporučujemo da provjerite sa svojim liječnikom prije uvođenja bilo koje nove hrane ili bilo koje od naših mješavina u vašu prehranu dok pokušavate ostati trudni, trudni ste ili dojite.
Mješavina Metabolizam, Greens, Female harmony ne preporučuju se tijekom trudnoće ili dojenja.
Osim toga, ne preporučujemo 5-dnevni reset nikome tko je trudan ili doji.

Naši prašci superhrane sadrže samo 100% prirodne sastojke, a nisu napravljeni sa kemijskim sredstvima ili dodanim punilima, tako da je određeno grudvanje prirodno. Ako svoje mješavine dodajete u mlijeko, a ne u smoothie, preporučujemo korištenje električne pjenilice za mješavine s tekućinom po vašem izboru! Također preporučujemo da imate žlicu ili slamku u blizini dok uživate u piću kako biste ga mogli promiješati ako se prašak počne taložiti.

Restore mješavina u sastavu ima malo crnog papra koji je tu sa važnim razlogom, da aktivira i pojača djelovanje kurkumina iz kurkume.
Ako vam je mješavina Restore previše ljuta, preporučujemo da smanjite količinu posluživanja na 1/2 i ili dodate malu žličicu javorovog sirupa ili meda u napitak sa biljnim mlijekom. Također pomaže ako ga kombinirate s našom mješavinom Vitality!
Ako ga stavljate u smoothije ili juhe drugi sastojci će prikriti okus.

Može potrajati 1-2 mjeseca da se vide rezultati. Većina će imati neke koristi prije, ali naravno, svi su drugačiji. Budite dosljedni kada koristite ovu mješavinu. Za najbolje rezultate preporučuje se svakodnevna uporaba!

Naš reset je detoksicirajući biljni plan prehrane koji traje 5 dana. Uključuje nutritivne nadopune na bazi 4 mješavine superhrane u prahu i plan obroka koji se lako slijedi. Reset daje ravnotežu hranjivih tvari koja obnavlja i pomlađuje tijelo.

1. Oslobađa žudnje za slatkim i ugljikohidratima
2. Povećanje stabilne razine energije
3. Ubrzanje metabolizma = bolja probava
4. Gubitak tjelesne težine
 
Naš reset je nježno čišćenje. Osmišljen za uklanjanje prekomjerne hrane životinjskog podrijetla, prerađene hrane, dodanih šećera i  nezdravih masnoća iz vaše prehrane.
Mi vjerujemo da detoksicirajući reset ne mora znači deprivaciju, gladovanje, tekuće dijete, komplicirane rasporede prehrane ni ekstremne mjere.
 

Reset je za tebe ako:
• Ako želiš promjeniti svoje prehrambe navike na bolje, ali ne znaš gdje početi
• Ako ti je dosta nadutosti, bolova u trbuhu, glavobolja, tjeskobe, problema s kožom i kosom,
težine, umora, problema sa zglobovima
• Ako si isprobala razne dijete i shvatila da takav pristup iscrpljuje tijelo i ne sviđa ti se
• Ako tražiš dugoročno održiva rješenja jer ti je dosta
restrikcija i odricanja

* 4 mješavine u punoj veličini — dovoljne za 3-4 tjedna
* 5-dnevni e-vodič za Reset razvijen od nutricionista prema najnovijim znanstvenim i iskustvenim spoznajama
* plan prehrane i recepte za 5 dana
* članstvo u ekskluzivnoj Fb grupi sa vodstvom
* besplatnu dostavu na području Hrvatske
 

1. Naručiš svoj paket prahova ciljanih mješavina superhrane (link u opisu)
2. Preuzmeš e-book Reset vodič sa planom prehrane i receptima (link u opisu)
3. Pridružiš se privatnoj Facebook grupi HrananaKvadratPlus i kreneš samostalno ili sa vodstvom prema planu 

METABOLIZAM – potiče probavnu vatru, ubrzava izmjenu tvari, izgara masnoću pa TROŠIŠ VIŠE
FIT PROTEIN – stabilizira šećer u krvi, daje sitost,  prečava žudnje pa UNOSIŠ MANJE
GREENS PLUS- podržava organe za eliminaciju IZBACUJEŠ BOLJE
RESTORE – djeluje protuupalno za zdrava crijeva i imunitet za više serotonina pa se OSJEĆAŠ BOLJE

RESET pomaže za:
·        Glavobolje
·        Kronični umor
·        Nedostatak energije kroz dan
·        Pretjerane žudnje za slatkom hranom
·        Nadutost
·        Zatvor
·        Bolovi u tijelu i zglobovima
·        Česte infekcije
 

Svaka mješavina sadrži sastojke koji će vam pomoći da izgledate i osjećate se najbolje u samo 5 dana, kao što su biljke bogate antioksidansima, velikom količinom vitamina i nutrijenata i protuupalno bilje.
 
Automatski unosiš više tekućine kroz tonike i napitke
Uravnotežuje šećer u krvi kroz cijeli dan pa nemaš žudnje i unosiš koliko ti treba.
Dubinski hrani tijelo što doprinosi boljoj funkciji svih sustava i gubitku viška kilograma.
Djeluje na organe za čišćenje da lakše otpuštaju višak tekućine, vode, masti, hormona, toksina.
Djeluje protuupalno u crijevima za mikrobiotu i imunitet.
Budući da dobivate količinu za 3-4 tjedna, lako ih možete početi dodavati svojoj svakodnevnoj rutini.
Uključeni reset vodič sadrži recepte za ukusne smoothije, napitke, biljne obroke i grickalice pa možete i dalje uživati u post-resetu.

Možete biti na odličnom resetu i ako samo uvedete mješavine. Dati će vam stabilnu energiju, smanjiti žudnje za slatkim, podržati probavu.
 
Ovo su opcije:
1.      Reset samo sa mješavinama superhrane
2.      1. + prehrana 5 dana, nastavak samo mješavine 2-3 tjedna
3.      Prehrana + mješavine sva 3 tjedna
 
Naravno da rezultati ovise o posvećenosti i dubini ulaska u reset.
 

Kupnjom reset paketa dobivate pristup privatnoj Fb grupi podrške.
Također uvijek možete postaviti pitanja mailom, privatnom porukom. Tu smo za vas u svakom koraku.

Reset plan je osmišljen tako da je jednostavan za praćenje i može se lagano proći samostalno.
Imate upute sa koracima za svaki obrok, prijedloge i ideje za jela, recepte za napitke sa mješavinama i primjer dana na resetu.
Svaki obrok mozete prilagoditi sebi u izboru namirnica, samo se pridržavate općih smjernica.
Kroz dan jedemo prema planu obroka, a možemo zamijeniti neko povrće, voće ili svaki dan jesti isto ako nam je tako najbolje.
Najjednostavniji plan za dan, je smoothie ujutro i navečer i budha bowl za ručak ( zdjela povrća sirovog i pečenog, grahorice, riža, preljev) –  u kombinacijama koje volite i imate spremno.
Važno je da se za prvi dan organizirate ranije tako da nema iznenađenja a kasnije je lako.
U privatnoj Fb grupi imate povijest objava koje vam mogu pomoći oko nedoumica a i tu smo za vas.

METABOLIZAM – odmah ujutro 1 mala žličica sa sokom od pola limuna ili naranče i 2 dcl vode
FIT PROTEIN – velika žlica u smoothie ujutro
GREENS- ujutro u smoothie ili popodne samostalno kao tonik sa sokom pola naranče ili pola limuna  ili dodati u smoothie ili juhu
RESTORE – 1 žličica u napitku navečer ( recept u vodiču) ili dodati u juhu

Reset plan od 5 dana uključuje smoothie ujutro, povrtnu zdjelu za ručak i juhu ili smoothie navečer. Po potrebi kroz dan možete imati međuobroke prema smjernicama.
Tonike i napitke sa superhranom uzimate odmah ujutro, popodne i navečer prema vodiču.
Svi obroci i koraci pripreme objašnjeni su u vodiču.

·        Bolju probavu i zdravlje crijeva
·        Resetiranje metabolizma
·        Gubitak tjelesne težine
·        Smanjenu žudnju za šećerom
·        Poboljšanje imunološkog sustava
·        Povećanje razine stabilne energije
·        Mentalnu bistrinu

Reset nije za tebe ako:
očekuješ rezultate preko noći 
želiš plan prehrane za veliki gubitak težine u kraćem roku
nemaš volje za pripremu obroka i dosljednost u rutinama
trudna si ili aktivno dojiš

Osnovni vodič za reset bez recepata možete preuzeti ovdje.
Kupnjom paketa postajete član ekskluzivne Fb grupe za podršku, a tamo u odjeljku „ datoteke“ možete uvijek ponovo preuzeti plan.

Većina ljudi brzo se i dobro prilagodi promjeni prehrane. Ovisno o stanju organizma ponekad su moguće glavobolje, osjećaj umora ili suha koža. Sve to mogu biti znakovi da vaše tijelo pojačano radi!
Uvijek preporučujemo da razgovarate sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema.
Pobrinite se da pijete dovoljno vode kako biste ublažili simptome (8-10 šalica dnevno) i dobro se naspavajte.

Neki ljudi produžuju reset nakon 5 dana. Na vama je koliko dugo želite nastaviti, samo ne zaboravite slušati svoje tijelo i napraviti prilagodbe po potrebi.

Petodnevni reset možete provoditi koliko god puta želite! Predlažemo da reset radite jednom mjesečno, ali neki ljudi radije to rade sezonski ili dva puta godišnje.

Nakon Reseta preporučujemo da nastavite s uvođenjem mješavina u svoj život.
Preporučujemo da svoje omiljene mješavine superhrane konzumirate svaki dan. Većina naših kupaca voli koristiti nekoliko mješavina tijekom dana kako bi dobili dodatne hranjive tvari!